Fünf Geheimnisse des Lachens ohne Grund

je öfter du ohne grund lachst, umso häufiger wird dir das Leben einen grund zum lachen geben.

Dr. Madan Kataria

Lachen ohne Grund ist die Kernphilosophie der Lachyoga Methode.

  1. Wir brauchen keinen Sinn für Humor um zu Lachen
  2. Bewegung erzeugt Gefühle
  3. Du kannst Lachen auch wenn Du unglücklich bist
  4. Übe Dich in kindlicher Verspieltheit
  5. Du kannst deinen Körper und Geist zum Lachen trainieren