Der Humor sorgt dafür, dass die Bösartigkeit des Lebens uns nicht ganz und gar überwältigt.“

Charles Chaplin

Humor, Flexibilität und Anpassung an wechselnde aktuelle Situationen und Umstände sind wichtige Fähigkeiten der Lebensbewältigung.
Humor bedeutet eine Situation anzunehmen und eine negative Emotion in eine positive umzuwandeln, oder eine positive Emotion noch zu verstärken.

Das Wissen über die Existenz von Humor, dessen Entstehung und Wirkung, gibt uns die Möglichkeit einengende und belastende Normvorstellungen zu überdenken und zu relativieren. Dies erklärt den oft in der Humorwissenschaft zitierten „Perspektivenwechsel“. Und um das geht es beim Humortraining unter anderem.

Als ausgebildeter Humorberater (Humorcare Deutschland Österreich e.V.) beschäftige ich mich intensiv mit der Humorwissenschaft, den angewandten Humorpraktiken in Körpersprache und Rhetorik sowie dem therapeutischen Humor.